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日期:2024-12-21
情緒需要覺察和調節, 壓力需要舒緩和釋放。本課程首先破解 壓力的迷思,進而指出高 EQ ... 2. 壓力管理與有效 紓解:讓學員盤點與了解自己的 壓力源,建立有效的面對 壓力模式,並能熟悉運用多種 ......
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日期:2024-12-19
唯有真正認識消極情緒及其行為,才能透過有效的EQ管理,成功跨越情緒障礙,達到壓力紓解,釋放心靈的目的。 讓熱情洋溢的王琳老師,帶領您跨越障礙,享受全方位 ......
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日期:2024-12-25
全球化時代來臨,任務多元化與多變性常需要團隊一起協作完成,如何跨越不同的文化背景與情緒衝突進而分享交流, EQ 足以解釋一個人如何與團隊成員同心一體, ......
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日期:2024-12-24
1. 了解阻礙個人成長與事業發展的負面情緒與消極行為有那些? 2. 透過 EQ管理的方法有效掌控自己的情緒。 3. ......
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日期:2024-12-21
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日期:2024-12-24
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日期:2024-12-23
EQ管理與壓力紓解 人之所以能,是因為相信能。所以,積極思想成就一生。 消極、負面的情緒,會阻礙個人的成長, ......