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![Lulu&嗎哪瑜珈- LULU老師的『快瘦XS女神操』... | Facebook]()
zh-tw.facebook.comLULU老師的『快瘦XS女神操』 讓妳利用「 慢→快→慢」的瘦身法快速雕塑曲線，兩 ...瀏覽：476 -
![博客來-LuLu’s快瘦XS女神操：獨創「慢→快→慢」甩肉節奏，精雕胸、腰、臀曲線，2週內穿回性感比基尼！(超 ...]()
www.books.com.twLuLu老師 說：「不要拼命衝！該慢的時候一定要確實慢下來才會瘦！」 ※ 什麼是「 LuLu's快瘦 XS ... ...瀏覽：661
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LuLu老師新書『LuLu’s快瘦XS女神操』預購哪裡買LuLu’s快瘦XS女神操：獨創「慢→ ......
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日期：2024-07-30
有些女生明明也沒有很胖，可是手臂看起來就是鬆垮垮的， 今天lulu老師要教大家簡單的瑜珈動作， 讓妳的手臂達到緊實的效果，擺脫手臂肥胖的困擾喔！ 手臂緊實瑜珈術．Part I 預備：雙手向後交握 置於臀部上方 Step 1. 吸氣 雙手向上延展 鎖骨 ......
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瘦身保養心得豐富的lulu老師， 就是靠著正確的呼吸法，達到維持纖細身材的作用喔！ 1分鐘呼吸瘦身法 Step 1. 盤坐 雙手放在肋骨上 Step 2. 吸氣 感覺肋骨往兩側打開 Step 3. 吐氣 腹部內收 吐氣，讓腹部往內收縮， 讓腹直肌與腹斜肌向裡收緊， 幫助 ......
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2013年6月6日 ... 此外，作者用心於說明各種諮商理論在短期治療和團體諮商與治療的應用、現今實務
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