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日期:2024-08-13
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日期:2024-08-14
書名:雙人幸福伸展操:零酸痛.代謝好.加強肌耐力.效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽(隨書附贈40個LuLu老師親自講解雙人幸福瑜伽DVD),語言:繁體中文,ISBN:9789868828995,頁數:144,出版社:瑞麗美人國際媒體,作者:黃仲崑、LuLu,出版日期:2013 ......
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日期:2024-08-10
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日期:2024-08-16
︳好孕特色︳懷孕最容易造成準媽媽背部痠痛及下背部緊繃,瑜珈可以讓肌肉放鬆,減輕背部不適。除此之外,瑜 珈還可以活絡上半身肌肉、美化線條,讓準媽媽在孕期中不至於身材走樣。瑜珈呼吸練習,可以幫助身心放鬆及改善憂鬱、低潮、煩躁等 ......
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日期:2024-08-15
LULU好孕瑜珈~腳不痛啦!! 自從有了小寶貝之後游泳也被媽媽禁止了其他運動更不用說了一堆運動卷只能躺在那休息還好是沒期限的 初期的時候突然有天發現早上 ......
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日期:2024-08-10
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日期:2024-08-15
最近常常覺得呼吸困難婦科醫生建議我要多運動強化心肺功能所以~想從瑜珈開始又聽說 ......