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日期:2024-08-10
點選「暢快運動」,NTC 提供窈窕減重、曲線雕塑、強健體能、重點聚焦四大訓練項目,使用者可依照個人需求選擇。 除了重點聚焦是針對特定部位進行鍛鍊,其餘三個訓練項目又依照強度區分為初級、中級和進階級,可依照個人運動狀況選擇;每個等級 ......
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日期:2024-08-11
Nike Women運動體驗,Nike Training Club體驗,我的運動週記進入第三週,跑著跑著,原來流汗也是一個暢快的事,固定的運動快成為了一種習慣,除了習慣它,好像也變成一個挑戰,挑戰自己的耐心及把一件事完成的決心 ,Via's旅行札記-旅遊美食部落格...
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日期:2024-08-08
2012年4月18日 ... 最近很多人問我甚麼是NTC,就是他啦!NIKE Training Club ... 不愉快的經驗...文末
再說先好好的來給大家看一下NTC的專業程度,每. ... (8422)【食記、台北】祥發港式
茶餐廳。西門町分店....
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日期:2024-08-11
2011年10月3日 ... ... 健身房也都上得到NTC,只要google一下關鍵字「NTC 健身房台北(或其他你住的
縣市)」就可以找到了。...
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日期:2024-08-08
1. Nike NTC 專為女性提供100多個全身訓練計劃,計劃由Nike訓練師參考大量用家的需要而設計。用家不但可記錄訓練進度及時數,建立有規律的訓練模式,更可選用心愛的音樂襯底。應用程式包含視頻教學及語音指導,引領用家進行每個動作。...
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日期:2024-08-13
做事要有效率,運動更是如此。如果你還再怨嘆每天快走、慢跑、騎腳踏車卻沒有成效,不如改變策略,換成以下3種國外正夯的健身方式,不但能快速達到消耗熱量的目的,更可以節省時間去做更多想做的事情。(誰都不想要為了運動而推掉約會行程對吧!...
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日期:2024-08-08
訓練動作範例 看完了N+TC App的使用介紹,妳迫不及待想試試這個貼身教練的功能了嗎?先別急,N+TC App的課程內容相當多元,能根據不同的運動和體適能需求來安排訓練計畫,就跑步而言,訓練的重點在於多關節的腿部訓練、左右協調、核心肌力、與 ......
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日期:2024-08-12
2014年5月22日 ... ... instagram 炎炎夏日要到了,要晉升夏日美少女行列,一起來運動,快點動起來!
起先由Kiya強力推薦Nike Training Club APP,也去Kiya家....