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日期:2024-07-25
有氧拳擊不只燃燒熱量,幫助減肥,也可鍛煉身體各個部位,達到健美健身的效果。短 短1小時內做出許多不斷重複的拳擊、踢 ......
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日期:2024-07-23
2013 02 26 11 22 蔓妮的減肥日記 : (比利大叔)Tae Bo 拳擊有氧 操? 減肥日記 A. 比利大叔腹肌訓練營 1-4 (無氧全部35分鐘) Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 1_4 Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 2_4 Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 3_4 Billy Blanks' Ab-Bootcamp ......
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日期:2024-07-19
WELCOME TO TAE BO® FITNESS Tae Bo® is Americas original full body workout. It's energizing, explosive, fun, exciting, and simple to learn. Best of all, it works. Since 1992, Tae Bo® has been kicking its way into the hearts of fitness enthusiasts around th...
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日期:2024-07-23
最近發現billy blanks的TAE BO有氧拳擊去看了他的官網 跟著官網裡的示範影片作了一些覺得很不錯我有聽說做有氧拳擊可以減肥所以很想買一套dvd跟著做我想請問有沒有人買過他的dvd覺得對於減肥有沒有效呢?我平常也有在游泳但也不想一個禮拜都再作同一個 ......
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日期:2024-07-23
尤其在曾榮獲七屆世界武術冠軍的比利布萊克,憑著武術專項背景,創造的『TAE- BO 』拳擊有氧 ,將他專長的拳擊與武術動作,結合熱力動感的音樂,配合著節奏吶喊、跳躍、揮拳或踢腿的動作,更展現了拳擊有氧課程的力與美,不只吸引熱愛 ......
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日期:2024-07-19
蔓妮的減肥日記 : (比利大叔)Tae Bo 拳擊有氧操 我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks與其它舞蹈健身為主, 更新中) (減肥, 運動, 健身) …不要失望!! Once you go black you can't go back!! 他真的很讚!!...