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2009年10月11日 - 7 分鐘 - 上傳者：林忠儀
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日期：2024-07-23
2009年10月21日 - 6 分鐘 - 上傳者：林忠儀
To howard tm： 這篇主要是基本動作篇，所以沒有帶到上旋的動作，若要上旋需要 修正一點拉拍與收拍即可。 Read moreShow less ......
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日期：2024-07-18
2014年3月6日 - 8 分鐘 - 上傳者：陳與宏
這個我是不怎麼認同. 應該是儘量用腳步,( 如果腳步不能到位, 才用腕力..?) 初學者腕 步要固定, (由其從羽球打網球的要特別注意), 發 ......
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日期：2024-07-20
2012年8月12日 - 3 分鐘 - 上傳者：NiceTennis2012
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日期：2024-07-21
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日期：2024-07-23
2012年5月10日 - 3 分鐘 - 上傳者：林忠儀
製作團隊：陽光網球教學中心節目主題：全方位步法訓練藉由5顆球，就能強化步法 敏捷的自主訓練陽光給您powerful的網球 ......
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日期：2024-07-22
2007年11月28日 - 1 分鐘 - 上傳者：Kente liao
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日期：2024-07-21
2014年5月21日 - 4 分鐘 - 上傳者：chung heng lee
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