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請問一份糙米是幾克? - 董氏基金會-食品營養特區
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日期:2024-08-31
2012年5月14日 - 請問100g糙米熱量約350大卡 但煮熟會吸收水份. 那我如果把糙米 ... 50克的糙米飯等於一份,所以一碗糙米飯(200克)等於4份。 而生的糙米煮熟後 ......看更多