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健康與養生 - 吃素食(主食糙米飯),血糖降不下來? - 生活討論區 - Mobile01
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日期:2024-07-06
澱粉太多!有些菜色應該是油炒過,熱量可能攝取過高!量可以減少,並且多些魚、蛋、瘦肉等蛋白質。 飯後建議可走路運動,或每日定期運動。...看更多