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【NO.1】全麥堅果饅頭：我心目中第一名的早餐主食！ - Yam天空部落
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日期：2024-08-12
很多人都知道吃全麥麵包有益健康，但你是否聽說過吃全麥饅頭更讚呢？ .... 全麥
麵包，熱量不易掌握，通常份量會比較大；買全麥吐司吃，飽足感也沒有前面兩者強，
還容易多吃幾片而吸收過多的熱量。 ... 一般手工饅頭我都估300卡，那老麵要估多少
？...看更多
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