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![減肥島物語: 晚餐的熱量控制,比晚餐的進食時間更重要! - yam天空部落](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_02.jpeg)
減肥島物語: 晚餐的熱量控制,比晚餐的進食時間更重要! - yam天空部落
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日期:2024-08-21
的活動量大於每日飲食總熱量。減肥 名醫邱正宏也說,他有時工作忙到沒時間吃晚餐,到了晚上十、十一點才吃 ... 只不過沒有控制晚餐熱量 的話,其實再怎麼早吃也不利於減肥,因為三餐都正常 吃的話,除非你每天很猛烈的做大量運動,才有可能只靠 ......看更多