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中式早餐 腸粉×粥最健康 - 太陽報
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日期:2024-10-05
一般而言,大家常見的中式早餐,可分為粥品類、腸粉類、油器類和小食類。粥品類的食材,大多有瘦肉、皮蛋、牛肉、魚片、豬紅等,其卡路里和脂肪含量只屬一般。就以一碗艇仔粥為例,含量約有300卡路里左右,加一份腸粉,符合一個成年 ......看更多