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![中式早餐——清粥小菜](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_04.jpeg)
中式早餐——清粥小菜
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日期:2024-08-25
稀飯式早餐很好的選擇。因為經過一夜的睡眠,早上起床之後,胃腸功能尚未由睡眠的抑制狀態恢復到興奮狀態,所以消化功能相對弱些、食欲也差些,此時如果只吃幹食,甚至帶點油膩的東西,不但吃得不多,而且有礙胃腸消化,並不能充分提供身體 ......看更多