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想跑得又快又遠?提高你的「乳酸清除率」
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日期:2024-08-27
對於乳酸和乳酸閾值 (乳酸門檻),你的了解是?看完<都是乳酸惹的禍?>一文,我們開始對它產生新的思維,而今天,美國《路跑時代雜誌 (Running Times Magazine......看更多