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減肥島物語: 【N0.3】五穀米:不輸給糙米的綜合穀類。 - yam天空部落
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日期:2024-09-09
五穀就是糙米、蕎麥、燕麥、黑糯米和小米等,GI值只有55,屬低GI澱粉食物。 桂格五穀飯不用事先浸泡就可烹煮,安全又衛生,滿足現代人輕鬆養身的需求。添加了七種養生全穀物,包含: 燕麥: 富含膳食纖維,可促進腸道蠕動和新陳代謝...看更多