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請問[五穀雜糧]包含的有哪些食物?(減重當中) - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-08-04
不吃五穀雜糧那不如直接搬去非洲餓死算了 市面上你所看到的所有食物食品 百分之 90 都含有澱粉類 因為澱粉本來就是人類的主要營養來源 即使產品本身不是澱粉類食物 也通常會放添加物例如糖 糖, 麵包, 蛋糕, 麵類, 水餃, 米飯, 紅豆, 綠豆, 麵粉, 大麥 ......看更多
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