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五穀雜糧夯!6種人吃錯更傷身 |康健|生活健康|雜誌|中時電子報
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日期:2024-08-22
為了健康,大家都說要吃五穀雜糧,少吃白米;可是專家說,有些人卻吃不得,吃錯更糟糕! 吃五穀雜糧比吃白米健康,已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上,除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥,各式豆類等單一...看更多