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聰明吃飯補充熱量不怕胖| 蘋果日報

聰明吃飯補充熱量不怕胖| 蘋果日報

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日期：2024-09-02
2012年2月7日 ... 怡里營養師指出，許多人是因不吃米飯亂吃零食，或配菜太油膩如炸雞腿、糖醋排骨 等，導致熱量攝取過高而變胖；每天仍要吃米飯，男生1天約3碗、 ......看更多

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