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五穀雜糧饅頭? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-08-06
五穀雜糧饅頭和一般饅頭比起來哪個熱量高呢?五穀雜糧(薏仁、龍眼、一些豆子之類的)一般饅頭(白饅頭、芋頭饅頭、黑糖饅頭等) ... 五穀雜糧(薏仁、龍眼、一些豆子之類的) 熱量高 減重必須要做到低熱量、高纖維素類飲食，這樣可收到飽度又瘦 ......看更多
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