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生理作息時鐘及排毒時間表 - 排毒減肥,養生保健知識分享網-排毒123, 瘦身真簡單
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日期:2024-08-16
晚上9至11時是人體免疫系統淋巴的解毒排毒時間,此段時間應安靜愉快,這也是女性內分泌系統最重要的時候,這時一定要休息,不要再為家人操心,倘若仍處於焦慮狀態,對健康會有不良的影晌,此時適合聽音樂、洗澡、為明天作計畫、或回想今天作了 ......看更多