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激活新陳代謝的8種好食物 - 康健雜誌181期
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日期：2024-07-14
陳韻帆解釋，除了綠茶以外，有些食物也有促進脂肪分解的功效，例如植化素裡的檸檬精油（存在於檸檬、柑橘類的皮裡）、中藥材常見的仙楂，以及咖啡因等。 6.辣椒 辣椒裡含的辣椒素可以使身體生熱，刺激新陳代謝。 不過...看更多
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