仰臥起坐正確做法影片教學- 及時行樂

仰臥起坐正確做法影片教學- 及時行樂

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日期:2024-07-08
2014年7月28日 - 仰臥起坐,一種鍛煉身體的方式。仰臥,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前 ......看更多