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低脂不會瘦！碳水化合物才是關鍵(減重飲食,減肥,瘦身,低脂) - 華人健康網 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊（百 ...
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日期：2024-07-06
很多想減肥的人，在飲食控制上都會特別注意避免攝取過多脂肪，不過採取低脂飲食法，真的就能有助於減重嗎？過去40多年來的減肥觀念，絕大多數人都認同這樣的觀點，脂肪就是造成肥胖的元兇，但最近一份發表在權威性期刊「新英格蘭醫學」的研究 ......看更多
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