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A7:低熱量+高營養的南瓜有益減肥 - iFit 愛瘦身
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日期:2024-07-08
Q:以下幾種全穀根莖類,誰的單位熱量最低呢? A:答案是「南瓜」,澱粉類家族中,南瓜的熱量屬一屬二低。以同樣 100g 的生食來說,三者的熱量約為:芋頭 130 kcal、燕麥 ......看更多