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高蛋白質有那食物? - 愛要用對方法,如果孩子很快樂,你就做對了~~ - Yahoo!奇摩部落格
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日期:2024-09-13
動物性的蛋白質食物(例如:魚、家禽類、豬肉、牛肉、蛋、奶類等)。 優質蛋白質選擇蛋白質食物,就要選擇「完全蛋白質」的優質蛋白質食物。 ‧「完全蛋白質」:如果攝取的 ......看更多