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正確掌握低GI - iFit 愛瘦身 - 痞客邦PIXNET
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日期:2024-07-16
近年來日本風行的低胰島素減肥法,其實就是「低GI 飲食減肥法」。GI 是升醣 ... 這是因為水果甜度高、本身熱量並不低,打成汁後 GI 值還比整顆水果來得高。再以義大 ......看更多