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倒吊吧_百度贴吧
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日期:2024-09-01
本人92年,净身高170.5,体重127KG,准备每天早晨压腿2边30下,侧压30,跳绳600,跑步2000米,摸高30下,倒吊15分牛奶一瓶。晚上跳绳600,摸高30压腿30....看更多