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玲瓏百分百(老人功能性體適能健康操) - YouTube
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日期：2024-08-31
本次健康操設計理念以「老年人功能性體適能」為出發點，設計出一套運用一天日常生活常見的動作之健康操，並請本校運動競技學系的王秀華老師給予動作指導，顧及體適能運動之專業性。功能性體適能〈functional fitness ......看更多
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