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鄭多燕健身操 - 歸臥南山陲
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日期：2024-10-13
年紀愈來愈大， 就愈沒辦法忽視身體的機能和代謝一定會下降， 雖然偶爾會出門踏青爬山， 但那樣的運動量還是沒辦法維持代謝的均衡， 而且有鑑於體力流失的太明顯， 最近就開始跳起了鄭多燕健身操，...看更多
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