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減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落
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日期：2024-07-25
泳消耗的卡路里，更難達到減肥成效。 騎自行車 假日騎車遊覽自然風光，心曠神怡，但恐怕不適合當作減肥的唯一運動。李筱娟教練指 ... 3KG的有辦法達到瘦身與健身的目的嗎?? 估ㄦ 於 Jun 19, 2013 留言 | 23. 對了~補充一下我162/48公斤~不 ......看更多
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