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[問題] 訓練課程的安排- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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日期:2024-08-23
小弟接觸健身已經一年多但是進步速度慢到不行當然有一部分是因為我是在家練習
而中間也有一部分斷斷續續的非常不精實一年以前的運動多以打 ......看更多