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家: 哪些食物含蛋白質高 - yam天空部落
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日期:2024-07-11
蛋、奶、肉、魚、大豆類的食物,都是優質蛋白質的食物 來源,而大豆是唯一的植物性蛋白質來源。 蛋白質的消化和吸收 我們所吃的各種蛋白質食物,會經過胃腸的消化,變成小單位的胺基酸,再由小單位的胺基酸去形成我們的肌肉、組織器官等 ......看更多