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何時喝酸奶(優酪乳)減肥效果翻倍 @ daillu2的部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2024-07-06
何時喝酸奶(優酪乳)減肥效果翻倍 酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是酸奶具有...看更多
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