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不吃晚餐減肥方法》會復胖嗎? - 最有效的抑制食慾減肥方法 - Blogger
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日期:2024-07-23
2013年8月6日 ... 減肥時晚餐其實很重要, 吃太多身體來不及消耗,睡覺的時候就會將多餘熱量轉化
脂肪,不吃的確是減少好幾百卡的熱量攝取,但 ... 晚餐不吃澱粉會受不了,如果覺得
麵量太多,可以將份量減半。 .... 喝水減肥法》每天9杯水輕鬆瘦身!...看更多