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高雄醫學大學附設醫院內分泌新陳代謝內科
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日期:2024-07-23
食物分類及份數代換的觀念 一、一般食物分類 第一類:五穀根莖類 米飯、麵條、麵包、饅頭、蕃薯、玉米、芋頭、馬鈴薯、菱角、 荸薺、栗子、豆薯、蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、燕麥、麥粉、冬粉、餅乾、蘿蔔糕、湯圓等含豐富的醣類及部份蛋白質 ......看更多