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中醫文章 報章節錄 六字訣養生法-噓字功
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日期：2024-07-19
功能: 平肝氣 發音: 噓（xu）讀需。 口型: 兩唇微合，嘴角橫繃，略向後用力（圖6） 動作：呼氣念噓字，足大趾輕輕點地，隨即放開。兩手由肝經之急脈穴處起（圖7），手背相對向上提，經章門、期門上升入肺經之中府、雲門（圖8），兩臂如鳥張翼向上 ......看更多
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