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秋冬吃黑豆 拒當易胖族&初老族 - 新聞快訊 | 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
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日期：2024-08-25
天氣冷颼颼，民眾吃多不愛動，常吃火鍋、補湯等高油脂、高膽固醇、高鹽分的食物，不但容易肥胖，更會水腫；且冬季氣候乾燥，皮膚缺水容易有細紋，顯得老氣十足。如何正確吃才能打造不易胖、水嫩的肌膚呢？營養師指出...看更多
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