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凱格爾運動加強肌耐力 有效改善尿失禁 - Yahoo奇摩新聞
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日期：2024-08-26
閱讀Yahoo奇摩新聞上的「凱格爾運動加強肌耐力 有效改善尿失禁」。 （健康醫療網／林怡亭報導）1名約68歲婦人，長期為骨盆鬆弛症候群所困擾，不但站起來常感到肚子下墜，甚至嚴重至無法走路，直到透過練習凱格爾運動後 ......看更多
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