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拉筋凳 - 身與心的平衡
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日期:2024-08-21
我個人經過一段時間的練習後,現在每條腿拉筋的時間已經延長到30分鐘,也就是說
,二條腿共 ..... 先摩擦下垂的那條腿的鼠蹊部,等換腳拉筋時,再摩擦另一條腿。)...看更多