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減肥島物語: 剪刀腳運動:每天睡前20下,一個月大腿可瘦3公分! - yam天空部落
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日期:2024-08-26
我國中的時候很常做空中腳踏車 做到後來腿沒變細 反而大腿上長了肌肉 很明顯可以摸到一大塊硬硬的~ 到限在高三了還是在 好難過:(((((要如何瘦到大腿的肥肉而不長肌肉呢? 做剪刀腳會長肌肉嗎??...看更多