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睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥
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日期：2024-07-23
累了一天卻失眠睡不著？無法躲進周公溫暖的懷抱？中醫師表示，造成失眠發生的原因非常多，但主要離不開肝氣鬱結、腎氣虛弱、勞累、壓力等因素。民眾若想安穩入睡，除了找出導致失眠的主因、適度排解壓力外，也可以...看更多
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