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別再數羊了! 選對音樂助好眠 - 華視新聞網
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日期：2024-08-17
失眠的民眾不妨可以聽聽音樂幫助入眠。很多人在失眠都會數羊，不過根據長庚醫院最新研究，患者睡前聽音樂，可縮短入眠時間，增加「深睡時間2成，尤其像是民謠、望春風、雨夜花，都能幫助入眠。」另外周杰倫的青花瓷...看更多
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