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多喝水很健康?一天應該喝多少? - uho優活健康網
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日期:2024-07-09
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)「沒事多喝水、多喝水沒事」是大家耳熟能詳的廣告詞,許多人也總認為喝水很健康,不過到底一天到底應該喝多少水,怎麼喝才能喝得健康?衛生署表示,每人1天至少要補充1200c.c.至1500 c.c.水分,至於需要喝多少水也 ......看更多