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![籃球筆記- 加強你的協調性訓練](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_22.jpeg)
籃球筆記- 加強你的協調性訓練
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日期:2024-08-30
2014年1月14日 ... 協調性訓練法之頻率愈是基層要愈高,當然,如果是兩公尺以上長人,動作仍不協調,
頻率也要高。在準備期每星期之頻率以二到三次較佳,動作項目 ......看更多