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![減肥島物語: 我晚餐只吃「紅豆薏仁湯」,四個月瘦下7公斤。 - yam天空部落](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_36.jpeg)
減肥島物語: 我晚餐只吃「紅豆薏仁湯」,四個月瘦下7公斤。 - yam天空部落
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日期:2024-09-03
請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪,你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類,是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ......看更多