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公路車 - 單車訓練方式 - 單車討論區 - Mobile01
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日期:2024-08-21
版上的前輩大家好! 以下是我自己的訓練方式, 想讓大家看看有沒有什麼地方需要改正! 真心歡迎大家提供意見! ... 我是固定1~2天來回都會公園.東海大學一次(走台中牛排館) 都是上坡所以很好練身體,大雅來回大概20公里有...看更多