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果寡糖有助腸蠕動 可改善便秘 - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期:2024-08-16
若有便秘情形的老人家,可食用果寡糖來改善,台大醫院北護分院營養師簡妙凌表示,果寡糖有促腸蠕動功能,可改善便秘,也可將果寡糖加入到流質食物內飲用。 改善腸道菌叢生態,也能改善便秘情形,簡營養師表示,飲用...看更多