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消除體脂肪，飯後關鍵30分鐘- 天下雜誌
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日期：2024-11-14
2013年8月20日 ... 這和節食失敗的狀況一樣，減肥→恢復→減肥→恢復，這種體重持續增減的狀態，稱
為「溜溜球現象」。這種現象往往會讓身體的肌肉減少，相對地脂肪 ......看更多
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