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選對堅果醬 好處多更多 - NaturalNews 養生保健網 - 健康, 自然, 快樂的綠生活
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日期：2024-07-09
堅果是各種營養素與礦物質的豐富來源，只要你不會對堅果過敏，將它們納入日常飲食中是很簡便也很健康的選擇。堅果含有大量的蛋白質，能幫助提高新陳代謝、增強免疫力，而且每天只需攝取少量就能獲得明顯的益處；無論何種形式的堅果 (種子、堅 ......看更多
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