吃宵夜不會胖六種技巧@ 吳大弟的部落格:: 痞客邦PIXNET ::

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日期:2024-08-07
她表示:「吃宵夜會變胖」的迷思並沒有證據支持,會不會變胖在於熱量攝取的. ... 吃 早餐與BMI 的下降有關;而吃宵夜的確不好,但與容不容易變胖無直接關係。 ... 下面 ,亞尼活力網將綜合介紹幾種吃宵夜時應注意的飲食技巧,教你晚上吃得飽又減肥。...看更多