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為什麼要吃素 - 中學生網站

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日期：2024-10-16
為什麼要吃素 的植物蛋白質，例如：大豆類、穀類、核果及種子等…，只是因為植物裡面的纖 維而導致蛋白質較難吸收，其實只要多攝取不同類的食物營養還是會很足夠。 (二)吃素真健康 與其說是吃素的好處，倒不如說吃肉有哪些壞處，肉是食物鏈最高 ......看更多

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